Velkommen til
Stærke vaner
Træning i naturen lige midt i Danmarks outdoorhovedstad
Uanset dit mål eller udgangspunkt
Dine stærke vaner starter her..
Vi brænder for at hjælpe dig, med at skabe stærke vaner, til krop og sind. Med et stærkt og professionelt og imødekommende team, tilbyder vi alt fra holdtræning til gruppe- og individuelle forløb.
Outdoor holdtræning
Træning i Silkeborgs smukke natur. Højt til loftet og frisk luft i lungerne, er hvad du får på vores holdtrænings-koncept. Der er hold for en hver, med i alt 17 hold hver uge.
Gruppeforløb
Træn på et lille hold, med fokus på de vaner du ønsker at skabe eller ændre. Du kan løbende finde flere forskellige forløb, med fokus på
alt fra barselstræning, smerter og vægttab.
Personlig træning
Her er det kun dig der er i fokus. Her er der mulighed for at tilpasse timen eller forløbet kun til dig, hvad enten du dine mål er at blive sundere, stærkere, tabe dig eller blive smertefri.
Events
I stærke vaner er fællesskabet og relationen imellem mennesker, en stærk medspiller i alt hvad vi laver. Vi afholder løbende events, som du kan tilmelde dig. Kig i vores kalender og find dit event.
Klar til at skabe stærke vaner?
En stærk vane, starter med første skridt.
Tag dit første skridt nu. Send os en mail og lad os tage en uforpligtende samtale. Eller book din prøvetime allerede i dag.